بانکی دات آی آر |
محتوای این مقاله برگرفته از کتاب «کار کمتر، بهره بیشتر» اثر اسکات اچ یانگ است. او که خود این تکنیکها را در زندگی شخصی به کار میگیرد، هم اکنون در تلاش است تا دوره چهار ساله کارشناسی علوم رایانه از دانشگاه MIT را تنها در مدت ۱۲ ماه و آن هم بدون شرکت در کلاسها سپری نماید. اگر شما نیز مانند بسیاری از ما وقت کمی برای انجام انبوهی از کارها دارید، این مقاله میتواند کمک حالتان باشد. نویسنده این مقاله اسکات یانگ راهکار ساده
و خلاقانه ای برای انجام امور دارد. به کمک این روش میتوانید کارهایی که
باید در طی روز انجام دهید و مواردی که باید حتماً تا پایان هفته به انجام
برسند را یادداشت نمایید. بدینترتیب اگر موفق نشدید موردی را همین امروز
به انجام برسانید، وقت باقی است. ساده به نظر میرسد؟ اما حتی چنین کاری
نیز برای بسیاری از ما دشوار است. لازم است تا دو لیست وظایف، یکی برای روز
جاری و دیگری برای هفته تهیه کنید. همان طور که روزهای هفته سپری میشوند،
موارد موجود در فهرست هفتگی را کمکم به لیست روزانه منتقل کنید. و زمانی
که هر یک از این وظایف را به پایان رساندید، امور روزمره به انجام
رسیدهاند. قدرت پنهان این روش در این موضوع نهفته است که همین فهرست ساده
شما را وا میدارد تا تنها به امور خاصی بپردازید. بدین ترتیب از آنجا که
شروع دوباره سخت و سختتر میشود، ناچار میشوید تا از به تعویق انداختن
ممتد امور اجتناب نمایید. علی رغم سادگی این روش، نامههای متعددی به دستم
میرسند که از چگونگی اجرای آن میپرسند. نامههایی از این دست: این گرایش به برآورد بیش از اندازه
تواناییها برای انجام امور در کوتاه مدت موردی شایع است. به طوری که حتی
خلاقترین نویسندگان نیز از آن در امان نیستند، و افرادی چون کال نیوپورت
نیز درباره میزان ساعاتی که به پروژه تحقیقاتی اخیرش اختصاص داده دچار سوء
تفاهم هستند. نهایتاً، اگر هنوز نمیتوانید به اهداف از
پیش تعیین شده دست پیدا کنید، باز هم حدود ۲۵ الی ۵۰ درصد از آنها را
تقلیل دهید. بدین ترتیب میتوانید به سطح بالاتری از خلاقیت برسید و
قادرید بدون اتلاف انرژی بیش از پیش مفید واقع شوید. نکته این است که
بسیاری از اهداف نه تنها با کار زیاد بلکه با درست کارکردن بدست میآیند. |
منبع: بانکی دات آی آر |
وقتی صحبت از شادی و نشاط به میان می آید، خیلی ها می گویند: "برو بابا دلت خو شه"! این شاه بیت کلام کسانی است که فکر می کنند با وجود گرانی، ناهنجاری های اجتماعی و مشکلاتی مانند این دیگر شادی مفهومی ندارد!
به گزارش بانکی دات آی آر، شاد بودن اما برخلاف تصور این افراد بستگی مستقیم به خود ما دارد. زندگی سخت است، فراز و نشیب دارد، پلشتی و سختی در آن کم نیست، اما آن کسی در زندگی هنرمند خوبی است که در حضور همه این موانع بهانه ای برای شادی پیدا کند. روش های زیر مختصر و مفید به شما می گوید که چگونه شادی کنید و دلتان شاد باشد، اگرچه که همه چیز سر جای خودش نیست و زندگی هم سخت شده است. 1. قدرشناس باشید، قدرشناس باشید، قدرشناس باشید. 2. کاری را انجام دهید که حس خوبی به شما بدهد. 3. وقتتان را هر چه بیشتر با عزیزانتان بگذرانید. 4. پول خیلی خوب است، خیلی چیزا از آن بهتر. 5. دست دهنده داشته باشید. 6. تلاش کنید، تلاش کنید، تلاش کنید. 7. خوشبین باشید، حتی اگر توهمی بیش نباشد. 8. بپذیرید آنچه نمی توانید تغییر دهید. 9. از چیزهای کوچک لذت ببرید و منتظر معجزه نباشید. 10. حسرت آنچه گذشته را نخورید. |